Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 44,82g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kuljanka Schlesische Wurst. Lounas: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Päivällinen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|