Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2014
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 84,59g | Hh: 176,20g.
Aamiainen: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jordans Frusli Raisin & Hazelnut Cereal Bar. Lounas: Tesco Panini, Cucumber (with Peel), Tesco Tuna Mayonnaise. Päivällinen: Uncle Ben's Mexican Bean Rice, Cheddar Cheese, Asda Good For You Spicy Chicken Enchiladas. Välipalat/Muut: Sainsbury's Bourbon Creams, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|