Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 64,37g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Bonjour Пирожное Вкус Тирамису, Unagrande Моцарелла, Коломенское Батон Нарезной, Tirolez Сыр Горгонзола, Велком Ветчина Говяжья, Сойко Ореховый Соус, METRO Чука, Каждый День Гречка Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская. Välipalat/Muut: Kikkoman Соус Соевый, Healthy Food Ширатаки, Сердце Свиное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|