Päiväkirja - merveng87, 23 joulu 20


Näytä dieettikalenteri, 23 joulukuuta 2020:
990 kcal Rasva: 44,40g | Prot: 44,12g | Hh: 117,02g.   Aamiainen: Nar, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Lounas: Calve Acuka, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), President Cheddar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Avokado, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ciğer, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Välipalat/Muut: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lisää...
221 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - merveng87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.