Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 101,97g | Hh: 710,08g.
Aamiainen: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lounas: Pakcoy, Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Päivällinen: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Telur Goreng, Kalbe Fitchips Honey BBQ. Välipalat/Muut: Rengginang, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Sobisco Tini Wini Biti, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|