Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 72,84g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Buncis, Wortel, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Labu Siam, Labu, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Päivällinen: Putih Telur, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FebyJulizaSahara3172
|