Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 91,26g | Hh: 228,31g.
Aamiainen: Lemper, Bawang Putih Dimasak , Lemon, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Lounas: Jeruk, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Blue Band Serbaguna, Roti Putih, Roti Putih, Teh Hijau. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Pastel, HPAI Kopi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sondhiasafira
|