Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 42,40g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Грудка Индейки, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|