|
Наконец-то Сочи починили и выглянуло солнышко☀️ Я очень зависима от погоды, если есть солнце, то я супер активна и радуюсь жизни🤗 если серо, то соответственно от меня ничего не дождёшься🥴
|
1378 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 74,26g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Natur Foods Смесь Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Сочень с Творогом, Яблочный Штрудель, Растительное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Жареный Картофель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернослив, Семушка Тыквенные Семечки, Natur Foods Смесь Сладкая, Кефир (Обезжиренный), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
|
1233 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketrin_moon
|