Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 144,64g | Prot: 120,19g | Hh: 78,06g.
Lounas: Boulettes de Bœuf, Auchan Mozzarella , Avocat, Carrefour Carottes Râpées , Tomates. Päivällinen: Camembert, Picard Bûche Glacée Façon Crème Brûlée, Labeyrie Foie Gras, Homard Cuit au Four ou Grillé, Auchan Tzatziki, Langoustine, Saumon Fumé, Caviar, Picard Amuse-Bouches Apéritifs. lisää...
|
|
1532 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|