Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 100,04g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Barilla Penne Rigate Integrale, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окское Яйцо Отборное, Поздний Завтрак Масло Виноградной Косточки. Lounas: Поздний Завтрак Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Поздний Завтрак Масло Виноградной Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|