Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 64,81g | Hh: 25,93g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Моя Цена Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Lounas: От Мартина Семечки Отборные. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Vegan Банановый Торт с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|