Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 80,47g | Hh: 183,82g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Пей Молоко Молоко Топленое, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|