Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 101,25g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Ежевика, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Яблоко, Рис Отварной, Grow Food Гуляш из Говядины . Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yumi_sama
|