Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 65,13g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Омлет с Овощами, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Päivällinen: Мандарины, Омлет с Овощами, Мандарины, Банан, Омлет с Овощами, Банан. Välipalat/Muut: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bes_balbes
|