Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 50,65g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Кофе, Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bionova Гранола Ягодная . Lounas: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Магнит Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Natur Foods Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|