Päiväkirja - melikersin, 25 joulu 20

İlk öğünnn

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2020:
1327 kcal Rasva: 71,81g | Prot: 50,96g | Hh: 129,82g.   Aamiainen: Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Muz. Päivällinen: Simbat Çekirdek , Yoğurtlu Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Torku Bitter Çikolata, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Eti Negro, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
2220 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - melikersin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.