Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 28,01g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МарС Сникерс. Lounas: Хлеб Черный, Говядина, Кабачки Тушеные, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|