Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2014
|
158,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 79,67g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Saskia Mineralwasser, Döner Kebab. Päivällinen: Aldi Fettarme Milch, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Välipalat/Muut: Apfel, Weihenstephan Frische Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|