|
동일. 어제 점심이후로 단식했는데 이모양이네
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 102,47g | Prot: 53,89g | Hh: 74,26g.
Lounas: 존쿡 뉴른베르거, 프레지덩 무염버터, 김치, 달걀, 밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 사각어묵. Päivällinen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이즈니 가염버터, 미주라 토스트. Välipalat/Muut: 커클랜드 마카다미아, 캐슈넛, 아몬드, 호두, Navitas 카카오닙스, 요플레 플레인 요거트, 커클랜드 마카다미아, 캐슈넛, 아몬드, 호두. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|