Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 37,24g | Hh: 175,38g.
Lounas: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박. Päivällinen: 종가집 얼큰 쌀국수, 분짜, 볶음쌀국수. Välipalat/Muut: 방울 토마토, 버터, 삼립 꿀호떡 요요, 아메리카노. lisää...
|
|
1521 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwjeong92
|