Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 114,71g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Дичь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Boombar Арахисовая Паста, Fit Active Протеиновые Панкейки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|