Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 95,27g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Паштет, Макдоналдс Кетчуп, Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье, Блины, Какао, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Нуга, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|