Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 10,71g | Prot: 23,36g | Hh: 37,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Paladin Erdbeer Cremiger Quark. Päivällinen: Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|