|
İsveç diyeti, yedinci gün sabah kahvaltısı. Sınırsız şekersiz çay, sanırım en zor gün ☕️
|
570 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 54,92g | Hh: 17,88g.
Aamiainen: Şekersiz Çay. Päivällinen: Elma, Biftek, Biftek. lisää...
|
|
 Kommentit
kac kılo verdıniz acaba ısvec le
26 joulu 20 jäseneltä: tugba6666
|
Bu sabah tartıldım 5.3 kg vermişim başladığımdan beri.
26 joulu 20 jäseneltä: irembezirci
|
Bn yaptım 2 kilo verdim yarım kilo geri aldım 🥶🥶o da normal diyette actı karnımız cünkü
26 joulu 20 jäseneltä: sevgibir
|
Bu diyetteki yemekleri hazırlarken tuz kullanıyor musunuz acaba ben tuzsuz diye biliyorum ama sıfır tuz da çok zor yapamadım ben
26 joulu 20 jäseneltä: hamzasun
|
Yok hiç tuz kullanmıyorum, ama bazı öğünler limon sıkılması gerekiyor sadece o kadar
26 joulu 20 jäseneltä: irembezirci
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|