Päiväkirja - Oktavia_25, 26 joulu 20

kalau lagi keluar makanan yg sedikit aman buat yg diet itu bakso...sesuai porsi tapi..

Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2020:
1689 kcal Rasva: 85,13g | Prot: 115,80g | Hh: 110,09g.   Aamiainen: Telur Asin, Tempe Orek, Nasi Uduk. Lounas: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Dimsum. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
bukanya bakso banyak lemaknya ya?  
26 joulu 20 jäseneltä: denisaaan
.  
26 joulu 20 jäseneltä: ayuazzhr
Baksonya kalo aku gapake mie tapi polosan aja wkwk 
26 joulu 20 jäseneltä: joohyuniee
Aku barusan makan indomie rebus pake bakso wkwk 
26 joulu 20 jäseneltä: tiarabasse1997
jangan pernah merasa bersalah saat makan, kata kak Yulia diet lah dengan bahagia tanpa tekanan, malah jauh lebih berhasil  
26 joulu 20 jäseneltä: arsi martanty
makan bakso ngitung kalorinya gimana si? 😅 
26 joulu 20 jäseneltä: intianesa21
. 
26 joulu 20 jäseneltä: chimmy_bebek
Arsi : bener hehehe.. diet itu dinikmati 
26 joulu 20 jäseneltä: Oktavia_25
Denisaan : iya, tapi dibanding mie ayam dia lebih aman. Dan tergantung porsinya 
26 joulu 20 jäseneltä: Oktavia_25
Joohyunie : kebalikannya berarti, itu aku bakso cuma makan yg kecilnya 1 sama gede nya seperempat wkwkw 
26 joulu 20 jäseneltä: Oktavia_25
Tiara : mantap... 
26 joulu 20 jäseneltä: Oktavia_25
Intianesa : aku itung porsian soalnya kan kl makan doluar gak bawa timbangan  
26 joulu 20 jäseneltä: Oktavia_25

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Oktavia_25


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.