Päiväkirja - BeaBlindflug, 26 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
89,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.    Vielä jäljellä: 24,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2020:
975 kcal Rasva: 24,20g | Prot: 59,12g | Hh: 121,24g.   Aamiainen: Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Päivällinen: Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
2175 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.