|
biasa nimbang di t4 kawan pake timbangan biasa. eh beli timbangan digital lah. efek gabti timbangan jadi naik timbangan bb ku hehehheeheh
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 5,28g | Prot: 21,32g | Hh: 60,28g.
Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - okti trisianti33
|