Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 355,64g | Prot: 560,44g | Hh: 15336,87g.
Aamiainen: Ritter Sport с Кешью, Скумбрия Запеченная. Lounas: Лукум, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Умалат Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|