Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 137,11g | Prot: 74,05g | Hh: 50,40g.
Aamiainen: Lyncott Crema para Batir, Nueces, Frambuesas Rojas, Fage Yogurt Griego, Natural Wisdom Fruto del Monje, Café, Huevo Revuelto. Lounas: Pepino (con Cáscara), Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Cilantro, Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz de Coliflor, Rib Eye. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|