Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 38,55g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Belvita Belvita Breakfast, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Buah Naga, Quaker Oat. Lounas: Ikan Tuna, Cap Cay Kuah, Jamur. Päivällinen: Singkong Rebus. Välipalat/Muut: Belvita Belvita Breakfast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|