Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
229 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 80,52g | Hh: 565,91g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak. Lounas: Tahu, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu novita sari
|