Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 35,80g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Рис Вареный. Lounas: Акконд Ломтишка Десерт, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Лопатка, Провиант Кета под Маринадом, Салат Овощной с Маслом, Владхлеб Хлеб Подольский, Сервелат, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|