Päiväkirja - putrioppo, 27 joulu 20

kalo mau lbh rendah kalori lagi pke air putih aja  

Dicemil gt aja kak wkwkw Tp kl mau enak aku mix sm tematik matcha dr tong tji aku kasih air, baru nestumnya ditaburin 

Buat topping ya kak  

Tadadu@thanks info  

diseduh air panas/susu aja udh enak kok 

nestum ni mirip oat ga sih?  

Putri@ok info kak 

Iya mirip oatmeal 

bubuk coklat java + gula diet 

campur pisang kak  

biasanya aku pke susu aja kak yg ultramilk low fat high calcium  

atau gak dibuat smoothie lebih enak lg 

@yani berarti campur sama buah ya kak 

@putrioppo iya kak, klo aku biasanya pisang krn pisang kan jg ngebantu pencernaan jd aku pke pisang, pke yogurt jg aku pke yogurt yg chimory yg gampang didpt tp yg low fat jg, klo rasa yogurtnya selera kamu aja, ditambah nestum udah di blender  

Thanks Yani kalau punya pisang entar dicoba 

@putrioppo ndak harus pisang jg ndak apa apa kak sesuka kk aja dimix buah nya lebih enak😊😊😊 

@putrioppo iya kak masama😊😊😊