Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 7,84g | Prot: 24,94g | Hh: 28,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Päivällinen: Rolffes Original Stracke, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|