Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 129,78g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Lounas: Филе Индейки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Голден Яблоко , Козий Сыр (Твердый), Лента Дорадо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|