Päiväkirja - irembezirci, 27 joulu 20

Iyyy, bizim kültürümüze göre değil 🙈😝 

Ispanak yemek bana göre değil :D 

isveç diyetini ilk kez mi yapıyorsunuz daha önce yaptınız mi. verdiğiniz kiloları geri alıyoruz diye biliyorum ama 

Üçüncü günlerde tansiyon düşmesi veya çok fazla açlık dayanamama hissi oldu mu sizde? İkidir 3. günde bırakmak zorunda kaldım da ben ☹️ 

İsveç diyeti zor bir diyet profile baktım daha öncede yapmışsın ben cesaret edemedim tebrik ederim 😊👍🏻 

sevmuskuz abla nimete ıy denir mi 

hamzasun Herkesin vücudu o kadar farklı ki. Kendi sınırını en iyi sen bilirsin. Ben nerdeyse hiç zorlanmadan 13 günü tamamlayabiliyorum normalde. Ama birçok kişide böyle semptomlar yüzünden bırakmak zorumda kalıyor.  

Eren teşekkür ederim ☺️ ama maalesef bugün bırakmak zorunda kaldım. Bu diyeti yapmamdan rahatsız olan herkes kossskocaman bi oh çeksin. 😒 

Rica ederim 👍🏻 Sağlık sorunu olmamıştır umarım 🙏🏻 Söylenenleri çok takma kırmızı et tabağım bile linç yedi burda 😊 o zaman devammm 💪🏻 

Doğru herkes bir şeyler söylüyor süreklii, oyna devammm 

Herkes söylüyor evet ama genelde bilmeyenler söylüyor 😂😂 ya bir şeyler yapıyorsun kendını frenliyorsun spor vs takvıye yapıyorsun çabalıyorsun amcam geliyor : bence yapma 😊 sen onu yeme öteki onu içme bitmediler bitmeyecekler 😊👍🏻 

Ben sadece sağlıklı olmak adına şekeri tamamen hayatımdan çıkarmayı doğru bulmuyorum. Zaten tıp fakültesi öğrencisiyim o şekerin gerçekten fizyolojik bir anlamı var. Ve zaten herkesin doğrusu kendine bence. Herkesin vücudu çok farklı ve ihtiyacın olan şeyi bulmak önemli olan. Ne tek bir doğru var ne de o doğrulara giden sadece bir yol.. :)