Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 42,69g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft , Edeka Bio Ahornsirup, Pancakes, Gekochtes Ei, Sekt, Philadelphia Balance, Viva Vital Geflügelsalami, Viva Vital Geflügelsalami, K-Classic Kochschinken, Räucherlachs, Lidl Laugencroissant, Maisbrötchen, Tee, Kaffee. Päivällinen: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|