Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 121,33g | Hh: 146,75g.
Aamiainen: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Мегамарт Шницель Куриный, Паштет из Куриной Печени, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Сосиски Молочные, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|