Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 54,98g | Hh: 227,27g.
Lounas: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carozzi Spaghetti 5. Välipalat/Muut: Nutra Bien Queque Zanahoria, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Lider Palta Hass, Pan Integral, Lider Maní Salado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a_l_m_e_n_d_r_a
|