Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 113,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 161,56g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Huevo, San Juan Claras de Huevo, McCormick Mayonesa Light, Aguacate, Jitomate, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Pan Multigrano, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno. Lounas: Nopal Asado, Bistec de Res, Yakimeshi. Päivällinen: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Aguacate, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|