Päiväkirja - Eiswagen, 27 joulu 20

Soo ich melde mich dann auch nach Weihnachten mal wieder richtig zurück. Bei uns gab es nach Familientradition Sauerbraten mit Knödeln und Rotkohl. Ich hoffe ihr hattet alle schöne und besinnliche Weihnachtstage im Kreise eurer Liebsten!!!😊🥰🎄

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2020:
2467 kcal Rasva: 99,54g | Prot: 141,28g | Hh: 242,20g.   Aamiainen: REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Schmitz Blutwurst im Ring, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Dulano Landschinken. Lounas: Kartoffeln, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kühne Rotkohl das Original. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Abraham Serrano Minis, Milfina Butter , Gurke (Geschält), Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Ei. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Plätzchen. lisää...
2632 kcal Harjoitus: Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Opiskelu - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Willkomrn zurück!😉💪 
27 joulu 20 jäseneltä: m6646734-37
Danke, schön wieder hier zu sein 😊 Feiertage gut überstanden?🙃 
28 joulu 20 jäseneltä: Eiswagen
Willkommen zurück 🙋‍♀️, lässt dir dein Studium jetzt etwas mehr Zeit? Hübsches Geschirr hat deine Familie 🤩😊 
28 joulu 20 jäseneltä: Tiemar
@Tiemar danke🙃😊 Und geht so.. habe damals für die Bachelor-Arbeit pausiert, aber hab mich im Anschluss dafür entschieden meinen Master zu machen🤓 Also könnte es sein dass ich zur Masterarbeit wieder abtauche. Aber bis dahin freue ich mich einfach wieder Teil dieser Community zu sein 😊😍 Bei dir alles in Ordnung? Feiertage gut überstanden?😊🎄 
28 joulu 20 jäseneltä: Eiswagen
Feiertage gut überstanden😃 Ich hoffe Du Deine auch?🤔 Was studierst Du denn eigentlich?🤔 
28 joulu 20 jäseneltä: m6646734-37
Sehr gut 😊 Ich auch die Völlerei pausiert jetzt bis Silvester 😂🙈 Meinen Bachelor hab ich in Produktionstechnik mit Schwerpunkt Automatisierungstechnik gemacht und meinen Master mach ich jetzt im Maschinenbau 🤓 
28 joulu 20 jäseneltä: Eiswagen
Hallo meine Liebe🤗 Danke Dir. Wünsch Dir ein wunderbar, leichtes, sportliches 2021. Alles Gute fürs Studium, viel Kraft und Ausdauer🍀🍀🍀🌻🌞🙋🏼‍♂️ 
01 tammi 21 jäseneltä: m6646734-37
Danke das ist lieb von dir😊 Wünsche dir auch nur das Beste für 2021 und wenn es doch mal schwierig wird genug Kraft und Ausdauer!😊🍀💪 
02 tammi 21 jäseneltä: Eiswagen

     
 

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Painohistoria - Eiswagen


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