Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 80,47g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Huevo, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Café Regular, Carnation Leche Evaporada Light. Päivällinen: Papas Gratinadas, Carneli Roast Beef, Yemina Sopa de Coditos , Vigilante Bacalao a la Vizcaína , Guayaba, Queso Crema. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alma G Cervantes
|