Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 62,07g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Rabanada Simples. Lounas: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Rosbife de Lagarto, Liv Up Couscous Marroquino com Castanha de Caju e Passas. Päivällinen: Garibaldi Suco de Uva Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Liv Up Couscous Marroquino com Castanha de Caju e Passas. Välipalat/Muut: Banana Prata, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|