Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 66,12g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lounas: Nextar Brownies, Telur Rebus, Bubur Ayam. Päivällinen: Nestle Bear Brand Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zia fauziah
|