Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 81,52g | Hh: 152,72g.
Aamiainen: Samyang Mie Instan. Lounas: Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uhikari865
|