Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 55,07g | Hh: 211,95g.
Aamiainen: 아메리카노, 아메리카노, 햄 치즈 샌드위치. Lounas: 코스트코 비프 라자냐, GS25 더큰 스팸 김치볶음밥. Päivällinen: 맥주, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러). Välipalat/Muut: 한진식품 어포, 아메리카노, 삼립 궁중꿀약과. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|