Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 101,47g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Богдаша Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Свиная Корейка (Целая, Постная), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Funnut Арахисовая Паста с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Свинина Корейка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Славянка Конфета Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мандарины, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|