Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 30,70g | Hh: 71,32g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Udang Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Välipalat/Muut: Tong Tji Teh Tarik, Aice Es Krim Susu Telur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|