Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 24,94g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: Bolu Pisang. Päivällinen: Kimchi, Telur, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam, Bolu Pisang. Välipalat/Muut: Garuda Pilus, Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwinitahandayani
|